Toda pessoa que está empenhada em sua carreira e felicidade está sujeita a cometer erros ou desenvolver comportamentos que, se não forem afastados, podem lhe prender em um degrau no meio da escada.
Erros mais comuns:
Pensamos que já sabemos tudo
Armadilha sutil, especialmente para quem passa anos lendo sobre motivação, desenvolvimento pessoal e genéricos de auto-ajuda. Chega-se a um ponto em que o discurso parece vencido e as idéias velhas e repetidas.
Este é o ponto em que sua mente pode se fechar a novas idéias, ou não se aprofundar em conceitos de que só tratou superficialmente, e interromper o processo de aprendizado.
Há de fato muita repetição na literatura de ‘self improvement’, mas há uma diferença crucial entre ler sobre ‘hábitos vencedores’ e transformar sua rotina com eles.
Atender a todas as idéias revolucionárias da moda.
Desenvolvimento pessoal é hoje uma indústria de Mídia. Há muitas correntes e autores verdadeiramente úteis, mas querer adotar todas as metodologias e absorver todos os conceitos pode transformá-lo em um monge-executivo-pai-rico-altamente-eficaz-que-não-sabe -quem-mexeu-no-seu-queixo.
Nada, em suma.
Pesquise o máximo até encontrar uma corrente de pensamento que se alinhe a seus objetivos e valores, então se aprofunde e pratique.
Não transformar leitura em ação
Interessar-se em auto-desenvolvimento é importante, mas nenhum livro ou blog transformará sua vida se você não converter idéias em ação.
Conhecimento sem aplicação é informação estéril.
Desistir fácil
Este conselho é um clichê, você já sabe sobre isso. Já leu artigos e citações, já assistiu dezenas de filmes sobre a importância de não desistir diante da primeira derrota. Então use esse conhecimento, inclusive de que cada derrota contém mais aprendizado que a vitória prometida: outro clichê, mais verdadeiro ainda.
Preocupar-se demais com a opinião alheia
Um dos problemas de ter medo de que outras pessoas reajam mal às suas atitudes ou idéias é que isso infalivelmente vai acontecer. Não importa o quão brilhante ou vexatória possa ser sua iniciativa, sempre haverá pessoas (às vezes muito próximas e queridas) prontas para condenar ou ridicularizar. Aceite e persista.
Inconstância
Desenvolvimento pessoal e profissional é uma escola para toda vida. As exigências do processo às vezes pesam, e falta comprometimento ou (senso de) tempo para se dedicar com afinco ao próprio aprendizado.
É um fardo? Sem dúvida.
É trabalho duro? Bingo!
Mas o processo de crescer tem muito mais aspectos positivos que negativos, e o próprio propósito de construir um futuro melhor nos dá energia para cruzar os dias difíceis da vida corporativa, muitas vezes sob pressão, ansiosos e estressados.
As chaves para superar esta armadilha são paciência, consistência e um quê de humildade. Confie no seu crescimento.
Criar expectativas irracionais
É natural começar projetos com entusiasmo, planejando grandes resultados no fim da estrada. É esta visão que dá força para subir os degraus da escada. Os problemas começam quando você se torna escravo desta visão, e qualquer resultado abaixo do milagre sonhado pode levar à frustração e à desistência.
A habilidade de desenvolver expectativas factíveis vem com a experiência. Prepare-se para lidar de forma madura com pequenas doses de frustração, e sobretudo a não parar por causa delas, até se tornar um visionário realista e eficaz.
Não enfrentar seus próprios demônios
Desenvolvimento pessoal inclui auto-conhecimento, o que inclui observar e analisar honestamente nossas experiências passadas, nossas emoções, fragilidades, temores, relacionamentos e EGO.
A vida que construímos até hoje influencia diretamente nossa personalidade e o modo como agimos e reagimos ao mundo. Conhecer nosso mapa psicológico e emocional requer observar e reconhecer nosso lado sombrio, requer ‘mexer no lodo’ para curar velhas fraquezas e se tornar mais forte.
Essa é a parte que os livros mais simplórios de auto-ajuda ignoram, pois é desconfortável de se tratar. Mas se você está realmente empenhado em crescer como pessoa, em algum momento vai ter que enfrentar seus próprios demônios. É preciso sinceridade consigo mesmo e um pouco de misericórdia, mas no final do filme você sai vivo e melhor.
Não tomar a responsabilidade para si.
A sociedade, os parentes, os amigos e o governo influenciam sim nossas vidas, mas se você colocar sobre eles a responsabilidade sobre o que acontece com você, NUNCA vai ter poder para conduzir a própria vida.
Tomar a responsabilidade para si inclui assumir a direção sobre sua carreira, gerenciar melhor seu tempo disponível, e ser proativo para melhorar a qualidade de seus relacionamentos, inclusive cônjuge, pais e filhos.
Quem sabe assim nos tornaremos aquilo que queremos ser quando crescer.
Fonte Meta executiva
quarta-feira, 12 de dezembro de 2007
Kibon congela 10 mil iPods na promoção “Palito Premiado”
Já fizeram tudo quanto é tipo de coisa com iPod’s, incluindo, claro, destruí-los em um liquidificador. Porém, as possibilidades nunca se esgotam.
Para o verão 2007/2008, a Kibon resolveu reformular sua tradicional promoção do “Palito Premiado”, que existe há mais de vinte anos e tornou-se propriedade da marca. Ao invés de um “achou, ganhou” com palitos, a promoção congelou 10 mil iPods no exato formato e peso de um picolé.
A Bullet, que está desde março desenvolvendo a idéia, conversou com a Apple para garantir que os aparelhos não sofreriam danos, e encontrar uma forma de adaptar o iPod dentro do picolé com um isolamento térmico, ao mesmo tempo que ficasse imperceptível diante dos consumidores.
A promoção começa no dia 18 de dezembro e vai até o março do ano que vem. A campanha de mídia para divulgar a ação idealizada pela Bullet foi criada pela McCann-Erickson, e começa a ser veiculada em janeiro. O investimento da Kibon foi de 12 milhões de reais.
Para o verão 2007/2008, a Kibon resolveu reformular sua tradicional promoção do “Palito Premiado”, que existe há mais de vinte anos e tornou-se propriedade da marca. Ao invés de um “achou, ganhou” com palitos, a promoção congelou 10 mil iPods no exato formato e peso de um picolé.
A Bullet, que está desde março desenvolvendo a idéia, conversou com a Apple para garantir que os aparelhos não sofreriam danos, e encontrar uma forma de adaptar o iPod dentro do picolé com um isolamento térmico, ao mesmo tempo que ficasse imperceptível diante dos consumidores.
A promoção começa no dia 18 de dezembro e vai até o março do ano que vem. A campanha de mídia para divulgar a ação idealizada pela Bullet foi criada pela McCann-Erickson, e começa a ser veiculada em janeiro. O investimento da Kibon foi de 12 milhões de reais.
terça-feira, 11 de dezembro de 2007
Como reduzir a informação inútil em sua vida
O excesso de informação compromete nossa concentração e produtividade, mas podemos intervir neste ‘mal do século’ mudando alguns hábitos.
Nossa sociedade é baseada em informação e estamos afundados em seus excessos, seja pela disponibilidade infinita da internet, pela variedade de canais de TV a cabo ou pela onipresença de música ou burburinho em todos os ambientes. Este cenário atrapalha nossa capacidade de focar, e traz as seguintes conseqüências:
Perda de produtividade - a falta de foco e o excesso de opções nos faz pular de um assunto ou detalhe a outro, distraindo-nos de nossas metas e propósitos.
Mente inquieta - este ruído constante de mídia acaba gerando um zumbido constante que obstrui a concentração e a paz interior.
Perda de Tempo - todo o tempo desperdiçado recebendo, deglutindo e repetindo informação inútil é descontado de nossa cota diária de trabalho, diversão, movimento e felicidade.
Desconexão - quanto mais somos expostos e envolvidos pelo excesso de informação, mais se enfraquece nosso elo interior com nossos valores, sentimentos e metas.
Stress e Ansiedade - o zumbido da informação inútil vicia, e cria a ilusão de temos milhares de pequenas coisas a fazer, notícias para ler, tarefas a cumprir. Após meses nessa rotina, a impressão que se tem é a de que se está sempre ocupado, atrasado e devendo.
A boa notícia é que apesar da pressão cultural pelo excesso, é possível mesurar a quantidade real de informação que você precisa, e talhar suas rotinas de acordo. Bom, como Fazer?
Reduza suas fontes ao necessário
Decida quanto tempo por dia você vai gastar navegando na internet, lendo jornais, notícias, ou vendo televisão. Selecione também que canais vai se permitir assistir, quais sites (ou quantos) vai visitar e que jornais vai ler. Disciplina é fundamental aqui, trace uma meta realista e cumpra.
Feche sua caixa de Email
Se sua profissão permite, mantenha sua conta de emails fechada, e estabeleça horários para conferir e responder mensagens. Sugestão: 8h, 10h, 14h, 16h, 17:40h.
Estabeleça metas para suas tarefas
Trabalhar com pequenos prazos diários ajuda a manter o foco. Se vai iniciar uma tarefa agora, projete qual o resultado final e o tempo necessário, e procure cumprir esta mini-meta.
Planeje
Se possível, tenha como primeira tarefa do dia relacionar quais são suas mini-metas diárias. Reserve horário para rotinas como conferência e resposta a emails, telefonemas, e pequenas distrações (ex: navegar neste blog por 5 minutos). Se estabelecer horários para informação não-essencial, ela não invadirá seu espaço de trabalho depois.
Evite ser multitarefa
Fazer várias coisas ao mesmo abre espaço para distração e informação inúteis. Sempre que possível, conclua uma tarefa antes de iniciar outra. A sensação inicial é a de que se está sendo produtivo, e até um pouco obtuso (afinal, quem é o burro que faz só uma coisa por vez?), mas ao ver os resultados ao final do dia, você perceberá a diferença.
Faça uma redução gradual
Ser um viciado em informação inútil é como ter obesidade mórbida. Será improdutivo iniciar uma dieta revolucionária e só tomar suco de aipo por um mês. Em dois dias abre-se espaço para um chocolate, e em uma semana se está de volta à churrascaria e à picanha pingando gordura.
Faça uma dieta moderada de informação, diminua gradualmente os programas de TV, os blogs, os sites de fofoca, as curiosidades. Arrisco dizer que 98% da informação informal que nos chega é inútil, mas divertida. Então reduzir 10% do volume por semana é um ótimo trabalho. E a boa notícia é que não precisa chegar a zero.
Que tal começar agora?
Nossa sociedade é baseada em informação e estamos afundados em seus excessos, seja pela disponibilidade infinita da internet, pela variedade de canais de TV a cabo ou pela onipresença de música ou burburinho em todos os ambientes. Este cenário atrapalha nossa capacidade de focar, e traz as seguintes conseqüências:
Perda de produtividade - a falta de foco e o excesso de opções nos faz pular de um assunto ou detalhe a outro, distraindo-nos de nossas metas e propósitos.
Mente inquieta - este ruído constante de mídia acaba gerando um zumbido constante que obstrui a concentração e a paz interior.
Perda de Tempo - todo o tempo desperdiçado recebendo, deglutindo e repetindo informação inútil é descontado de nossa cota diária de trabalho, diversão, movimento e felicidade.
Desconexão - quanto mais somos expostos e envolvidos pelo excesso de informação, mais se enfraquece nosso elo interior com nossos valores, sentimentos e metas.
Stress e Ansiedade - o zumbido da informação inútil vicia, e cria a ilusão de temos milhares de pequenas coisas a fazer, notícias para ler, tarefas a cumprir. Após meses nessa rotina, a impressão que se tem é a de que se está sempre ocupado, atrasado e devendo.
A boa notícia é que apesar da pressão cultural pelo excesso, é possível mesurar a quantidade real de informação que você precisa, e talhar suas rotinas de acordo. Bom, como Fazer?
Reduza suas fontes ao necessário
Decida quanto tempo por dia você vai gastar navegando na internet, lendo jornais, notícias, ou vendo televisão. Selecione também que canais vai se permitir assistir, quais sites (ou quantos) vai visitar e que jornais vai ler. Disciplina é fundamental aqui, trace uma meta realista e cumpra.
Feche sua caixa de Email
Se sua profissão permite, mantenha sua conta de emails fechada, e estabeleça horários para conferir e responder mensagens. Sugestão: 8h, 10h, 14h, 16h, 17:40h.
Estabeleça metas para suas tarefas
Trabalhar com pequenos prazos diários ajuda a manter o foco. Se vai iniciar uma tarefa agora, projete qual o resultado final e o tempo necessário, e procure cumprir esta mini-meta.
Planeje
Se possível, tenha como primeira tarefa do dia relacionar quais são suas mini-metas diárias. Reserve horário para rotinas como conferência e resposta a emails, telefonemas, e pequenas distrações (ex: navegar neste blog por 5 minutos). Se estabelecer horários para informação não-essencial, ela não invadirá seu espaço de trabalho depois.
Evite ser multitarefa
Fazer várias coisas ao mesmo abre espaço para distração e informação inúteis. Sempre que possível, conclua uma tarefa antes de iniciar outra. A sensação inicial é a de que se está sendo produtivo, e até um pouco obtuso (afinal, quem é o burro que faz só uma coisa por vez?), mas ao ver os resultados ao final do dia, você perceberá a diferença.
Faça uma redução gradual
Ser um viciado em informação inútil é como ter obesidade mórbida. Será improdutivo iniciar uma dieta revolucionária e só tomar suco de aipo por um mês. Em dois dias abre-se espaço para um chocolate, e em uma semana se está de volta à churrascaria e à picanha pingando gordura.
Faça uma dieta moderada de informação, diminua gradualmente os programas de TV, os blogs, os sites de fofoca, as curiosidades. Arrisco dizer que 98% da informação informal que nos chega é inútil, mas divertida. Então reduzir 10% do volume por semana é um ótimo trabalho. E a boa notícia é que não precisa chegar a zero.
Que tal começar agora?
segunda-feira, 10 de dezembro de 2007
Do que as mulheres gostam
Uma revista feminina realizou recentemente um seminário destinado às mulheres. Com duração de três dias, o encontro resultou nas seguintes conclusões:
1) Cheiro bom de homem é… de homem! Um perfume cítrico e aquele cheiro de banho tomado também são ótimos. Mas evite extravagâncias.
2) Hálito de bebidas alcoólicas excita ( de uísque, vodka, vinho e champagne) . De cerveja e pinga, não!
3) Você pode ter o cabelo como quiser… desde que não seja tigela. Pode mantê-lo limpo, mas nunca secá-lo com "escova". Você pode até ser careca, as mulheres não ligam. Se você tem uma peruca, use-a no Natal, no presépio, como manjedoura do Menino Jesus! Implantes de cabelo, jamais! Eles dispersam a atenção de uma mulher: ao invés de ouvir o que você diz, ficamos hipnotizadas pelos tufos na sua testa!
4) Não se atreva a esmaltar suas unhas ou tirar as cutículas. Corte-as e lixe-as, apenas. (Nota da Redação: aqui havia uma sugestão para cravá-las em determinada parte da anatomia feminina, que suprimi em nome do decoro).
5) Se você tem calos na palma da mão, cultive-os ( temos sugestões edificantes a respeito!). São úteis para que gritemos na sua cara: Vem, meu estivador, mostra quem manda aqui!
6) Admitimos que você tenha barriga, mas não que seja uma enorme barriga.
7) Pêlos no peito, não muitos. Em orifícios visíveis, como orelhas e nariz, pedimos clemência e tesourinha sem ponta!
8 ) Banho antes, sim . Logo depois, nunca! Algum tempo depois…hummmm…pode ser!
9) Escovar os dentes é obrigação. Mas, se você usar Listerine depois do sexo oral, apanha!
10) Máscaras de creme no rosto, só se você sofrer de micose ou for palhaço de circo.
11) Homens com músculos definidos nos parecem másculos. Homens musculosos demais nos parecem indefinidos.
12) Há coisas que aterrorizam uma mulher: homens que usam bigode, que usam camiseta regata, que usam shortinho bem curto para ir à padaria, e os que têm todos os discos dos grupos Abba ou KLB.
13) Não se depile, a menos que: a sua mulher peça; você seja nadador; você seja masoquista.
14) Os homens bem arrumados e elegantes são os melhores de cama, comprovadamente. O resto só serve pra manutenção!
15) Reconhecemos um homem pelo sapato que ele usa : não se atreva a usar um mocassim de bico fino cor de gelo, ou meias brancas. (A menos que você esteja de tênis ou for médico, eu acrescentaria).
16) Dentes brancos e bem tratados vão bem, mas não a ponto de você mastigar de boca aberta ou mostrar sua higiene com palito de dente a céu aberto.
17) Se você for meio esculhambado, usar meia amarela, cueca furada, botina velha e camisa amarrotada, seja ao menos um tipo sensível: saiba poemas de cor ou faça o tipo "cineasta atormentado".
18) Na cama você pode fazer o que quiser, menos transar de meias sociais.
19) Nas roupas, prefira sempre o básico elegante, mas tenha no armário um uniforme de bombeiro ou pelo menos um capacete. Se a roupa não der ibope, o uniforme nós garantimos.
20) Não beba álcool demais, nem de menos. Abstêmios, hare krishnas, mórmons e adeptos do Pró-vida são assustadores como serial killers.
21) Se você nunca come carne vermelha, acabará não comendo amarela, negra e nem branca também.
22) Definitivamente e unanimemente, escolhemos os homens com mais de 35 anos, pois são os que sabem o que e como fazer; que não têm ejaculação precoce, nem pressa de acabar.
23) Não tenha chulé. Se vira!
24) E lembre-se: se você se olha demais no espelho, acabará encontrando alguém à sua imagem e semelhança, não uma mulher.
1) Cheiro bom de homem é… de homem! Um perfume cítrico e aquele cheiro de banho tomado também são ótimos. Mas evite extravagâncias.
2) Hálito de bebidas alcoólicas excita ( de uísque, vodka, vinho e champagne) . De cerveja e pinga, não!
3) Você pode ter o cabelo como quiser… desde que não seja tigela. Pode mantê-lo limpo, mas nunca secá-lo com "escova". Você pode até ser careca, as mulheres não ligam. Se você tem uma peruca, use-a no Natal, no presépio, como manjedoura do Menino Jesus! Implantes de cabelo, jamais! Eles dispersam a atenção de uma mulher: ao invés de ouvir o que você diz, ficamos hipnotizadas pelos tufos na sua testa!
4) Não se atreva a esmaltar suas unhas ou tirar as cutículas. Corte-as e lixe-as, apenas. (Nota da Redação: aqui havia uma sugestão para cravá-las em determinada parte da anatomia feminina, que suprimi em nome do decoro).
5) Se você tem calos na palma da mão, cultive-os ( temos sugestões edificantes a respeito!). São úteis para que gritemos na sua cara: Vem, meu estivador, mostra quem manda aqui!
6) Admitimos que você tenha barriga, mas não que seja uma enorme barriga.
7) Pêlos no peito, não muitos. Em orifícios visíveis, como orelhas e nariz, pedimos clemência e tesourinha sem ponta!
8 ) Banho antes, sim . Logo depois, nunca! Algum tempo depois…hummmm…pode ser!
9) Escovar os dentes é obrigação. Mas, se você usar Listerine depois do sexo oral, apanha!
10) Máscaras de creme no rosto, só se você sofrer de micose ou for palhaço de circo.
11) Homens com músculos definidos nos parecem másculos. Homens musculosos demais nos parecem indefinidos.
12) Há coisas que aterrorizam uma mulher: homens que usam bigode, que usam camiseta regata, que usam shortinho bem curto para ir à padaria, e os que têm todos os discos dos grupos Abba ou KLB.
13) Não se depile, a menos que: a sua mulher peça; você seja nadador; você seja masoquista.
14) Os homens bem arrumados e elegantes são os melhores de cama, comprovadamente. O resto só serve pra manutenção!
15) Reconhecemos um homem pelo sapato que ele usa : não se atreva a usar um mocassim de bico fino cor de gelo, ou meias brancas. (A menos que você esteja de tênis ou for médico, eu acrescentaria).
16) Dentes brancos e bem tratados vão bem, mas não a ponto de você mastigar de boca aberta ou mostrar sua higiene com palito de dente a céu aberto.
17) Se você for meio esculhambado, usar meia amarela, cueca furada, botina velha e camisa amarrotada, seja ao menos um tipo sensível: saiba poemas de cor ou faça o tipo "cineasta atormentado".
18) Na cama você pode fazer o que quiser, menos transar de meias sociais.
19) Nas roupas, prefira sempre o básico elegante, mas tenha no armário um uniforme de bombeiro ou pelo menos um capacete. Se a roupa não der ibope, o uniforme nós garantimos.
20) Não beba álcool demais, nem de menos. Abstêmios, hare krishnas, mórmons e adeptos do Pró-vida são assustadores como serial killers.
21) Se você nunca come carne vermelha, acabará não comendo amarela, negra e nem branca também.
22) Definitivamente e unanimemente, escolhemos os homens com mais de 35 anos, pois são os que sabem o que e como fazer; que não têm ejaculação precoce, nem pressa de acabar.
23) Não tenha chulé. Se vira!
24) E lembre-se: se você se olha demais no espelho, acabará encontrando alguém à sua imagem e semelhança, não uma mulher.
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